Uzmanlık Alanlarına Dön
İlişki ve Aile Sistemi

Aile ve Çift Terapisi: İlişki Sağlığı

Aile ve çift terapisi, ilişkilerdeki iletişim sorunlarını çözer, duygusal bağları güçlendirir ve sağlıklı aile dinamikleri oluşturur. Gottman Yöntemi ve EFT ile etkili sonuçlar elde edin.

Aile ve Çift Terapisi Nedir?

Aile ve çift terapisi, ilişki kalitesini artırmayı, iletişim sorunlarını çözmeyi vesağlıklı aile dinamikleri oluşturmayı hedefleyen sistemik bir terapi yaklaşımıdır. Bireysel sorunlardan ziyade ilişki kalıplarına odaklanır.

Önemli Bilgi

Çift terapisi %70-90 başarı oranına sahiptir. İlişkinin bitmek üzere olduğu durumlarda bile sağlıklı iletişim ve güven yeniden inşa edilebilir.

Hangi Durumlarda Yardımcı Oluruz?

Aile ve çift terapisi, ilişkilerdeki çeşitli sorun alanlarına kapsamlı çözümler sunar. Erken müdahale daha iyi sonuçlar sağlar.

İletişim Sorunları
  • Sürekli çatışma ve tartışmalar
  • Birbirini anlamama
  • Duygusal mesafe ve kopukluk
  • Dinlememe ve savunucu tavır
  • Sessizlik ve konuşmaktan kaçınma
İlişkisel Problemler
  • Güven kaybı ve aldatma
  • Cinsel yaşamda sorunlar
  • Rol karmaşası ve sorumluluklar
  • Suçlama ve eleştiri döngüsü
  • Ayrılık ve boşanma korkusu
Aile Dinamikleri
  • Çocuk yetiştirme konularında anlaşmazlık
  • Kayınvalide ve aile baskıları
  • Finansal konularda çatışma
  • Karar alma süreçlerinde problemler
  • Sosyal izolasyon ve desteksizlik

⚠️ Ne Zaman Profesyonel Yardım Almalısınız?

  • • Sürekli çatışma ve tartışma yaşıyorsanız
  • • Birbirinizi anlamakta zorlanıyorsanız
  • • Güven problemi yaşıyorsanız
  • • Cinsel yaşamınızda problemler varsa
  • • Çocuk yetiştirme konularında anlaşamıyorsanız

Uzman Değerlendirme: 0537 053 65 36

Terapi Türleri

Farklı ihtiyaçlar için özel olarak tasarlanmış terapi yaklaşımları sunuyoruz.

Çift Terapisi
En Yaygın
12-20 seans

Evli çiftlerin iletişim, güven ve yakınlık problemlerini çözmek için tasarlanmış terapi.

Ana Odak Alanları:
  • İletişim becerileri
  • Duygusal bağ güçlendirme
  • Çatışma çözme
Aile Terapisi
Kapsamlı
15-25 seans

Tüm aile sistemini içeren sorunları ele alan, çok kişili terapi yaklaşımı.

Ana Odak Alanları:
  • Aile dinamikleri
  • Rol ve sınır belirleme
  • Sistem değişikliği
Evlilik Öncesi Danışmanlık
Önleyici
6-12 seans

Evlilik öncesi çiftlerin güçlü temeller oluşturmasına yardımcı olan hazırlık süreci.

Ana Odak Alanları:
  • Beklenti netleştirme
  • İletişim eğitimi
  • Çatışma önleme
Boşanma Süreci Danışmanlığı
Kriz
8-16 seans

Boşanma sürecindeki çiftlerin bu süreci en az hasarla atlatmalarına yardım.

Ana Odak Alanları:
  • Çocukları koruma
  • Sağlıklı ayrılık
  • Co-parenting
İlişki Sorunları Risk Faktörleri
Bazı faktörler ilişki sorunları gelişme riskini artırır. Bu faktörleri bilmek önleyici tedbirler almaya yardımcı olur.
Önceki nesillerde boşanma öyküsü
Erken yaşta evlilik veya geç evlilik
Ekonomik stres ve finansal sorunlar
Farklı kültürel ve değer sistemleri
Ruh sağlığı problemleri öyküsü
İletişim becerileri eksikliği
Çocukluk çağı travması
Sosyal destek eksikliği

Önemli Not

Risk faktörlerinin varlığı kesin sorun yaşanacağı anlamına gelmez. Ancak farkındalık ve erken müdahale çok önemlidir.

Tedavi Yaklaşımları

Bilimsel olarak kanıtlanmış, etkili terapi yöntemlerini kullanıyoruz.

Gottman Yöntemi
%90 başarı
12-16 seans

Bilimsel araştırmalar temelinde geliştirilen, çiftler için kanıtlanmış etkili terapi yöntemi.

Başarı Oranı90%
Ana Faydalar:
  • İletişim kalitesi artırma
  • Duygusal bağ güçlendirme
  • Çatışma çözme becerileri
Duygusal Odaklı Terapi (EFT)
%85 başarı
15-20 seans

Çiftler arası duygusal bağları güçlendiren, güvenli bağlanma odaklı terapi yaklaşımı.

Başarı Oranı85%
Ana Faydalar:
  • Duygusal yakınlık
  • Güvenli bağlanma
  • Yara iyileştirme
Sistemik Aile Terapisi
%80 başarı
16-24 seans

Aile sistemini bir bütün olarak ele alan, sistemdeki dinamikleri değiştirmeyi hedefleyen yaklaşım.

Başarı Oranı80%
Ana Faydalar:
  • Sistem değişikliği
  • Rol netleştirme
  • İletişim düzeni
Çözüm Odaklı Kısa Terapi
%75 başarı
8-12 seans

Problemlere değil, çözümlere odaklanan, kısa sürede değişim sağlamayı hedefleyen yaklaşım.

Başarı Oranı75%
Ana Faydalar:
  • Hızlı çözümler
  • Güçlü yanları keşfetme
  • Pratik stratejiler
Terapi ile İlişkiniz Nasıl Değişir?
Aile ve çift terapisi sadece sorunları çözmez, ilişkinizi güçlendirir ve daha sağlıklı bir yaşam kurar.
İletişim becerilerinde %80-90 gelişme
Duygusal yakınlık ve güvenin yeniden kurulması
Çatışma çözme becerilerinde belirgin artış
Aile içi rollerin netleşmesi
Stres ve anksiyete seviyelerinde azalma
İlişki memnuniyetinde önemli artış
Çocukların psikolojik iyilik halinde gelişme
Uzun dönemli ilişki stabilitesi

Terapi Süreci Nasıl İşler?

Aile ve çift terapisi sistematik ve aşamalı olarak ilerler. Her aşama özenle planlanır ve kişiye özel yaklaşım uygulanır.

1
İlişki Değerlendirmesi
2-3 seans

İlişkinin mevcut durumunu, sorunları ve güçlü yanları kapsamlı bir şekilde değerlendirme

  • İlişki geçmişi alma
  • İletişim kalıpları analizi
  • Aile sistemi haritası
  • Hedef belirleme
2
İletişim Eğitimi
3-5 seans

Etkili dinleme, empati kurma ve sağlıklı ifade etme becerilerini geliştirme

  • Aktif dinleme teknikleri
  • Ben dili kullanımı
  • Duygusal farkındalık
  • Çatışma yönetimi
3
Sorun Çözme ve İyileştirme
6-12 seans

Spesifik sorunları ele alma, eski yaraları iyileştirme ve yeni kalıplar oluşturma

  • Geçmiş travmaları işleme
  • Güven yeniden inşası
  • Yeni rutinler
  • Yakınlık artırma
4
Pekiştirme ve Takip
2-4 seans

Kazanımları pekiştirme, gelecek planları yapma ve ilişkiyi güçlendirme stratejileri

  • İlerleme değerlendirme
  • Kriz yönetim planı
  • Uzun dönem hedefler
  • Takip seansları

Önemli: Her İlişki Kurtarılabilir

Doğru yaklaşım ve her iki tarafın istekliliği ile en zor durumlardan bile çıkış mümkündür. Yardım almaktan çekinmeyin, asıl cesaret yardım istemektir.

Çift Terapisi Hakkında Yaygın Yanlış İnançlar

Çift terapisi hakkında toplumda yaygın yanlış inançlar vardır. Bu mitler tedavi sürecini engeller.

❌ Mit: "Çift terapisi sadece boşanmak isteyenler için"
✅ Gerçek: Çift terapisi ilişkiyi güçlendirmek ve sorunları çözmek için kullanılır. Çoğu çift daha güçlü çıkar.
❌ Mit: "Terapiste gitmek ilişkinin bittiğinin işareti"
✅ Gerçek: Aksine, yardım aramak ilişkiye değer verdiğinizin ve çabalamak istediğinizin göstergesidir.
❌ Mit: "Aile içi meseleleri dışarıya taşımak doğru değil"
✅ Gerçek: Profesyonel yardım almak sağlıklıdır. Aile gelenekleri ve gizlilik korunarak çalışılır.

Sık Sorulan Sorular

Aile ve çift terapisi hakkında en çok merak edilen sorular ve cevapları

Çift terapisi ne kadar sürer?

Çift terapisi genellikle 12-20 seans sürer. Sorunların karmaşıklığına ve çiftin motivasyonuna bağlı olarak değişir.

Her iki eş de katılmak zorunda mı?

Evet, çift terapisinin etkili olması için her iki eşin katılımı gereklidir. Aile terapisinde ise tüm sistem önemlidir.

Çift terapisi her zaman başarılı olur mu?

Çift terapisinin başarısı %70-90'dır. Başarı, katılımcıların motivasyonu ve terapiye olan bağlılığına bağlıdır.

Çocuklar da seansları katılır mı?

Gerektiğinde çocuklar da aile terapisi seanslarına dahil edilir. Bu, duruma ve terapinin amacına göre karar verilir.

Gizlilik nasıl korunur?

Tüm görüşmeler kesinlikle gizlidir. Sadece katılımcıların onayı ile bilgi paylaşımı yapılabilir.

Boşanma sürecindeyken de terapi olunabilir mi?

Evet, boşanma sürecinde bile terapi faydalıdır. Sağlıklı ayrılık ve çocukları koruma konularında yardım sağlar.

Terapi Sürecinde Başarı İçin Öneriler
Terapi sürecinin en verimli şekilde geçmesi için dikkat edilmesi gereken önemli noktalar.

Sabırlı Olun

İlişki değişimi zaman alır. Sürece güvenin ve ani çözümler beklemeyin.

Açık İletişim

Seanslar arasında da öğrendiklerinizi uygulayın ve dürüst iletişim kurun.

Ev Ödevlerine Katılın

Terapist tarafından verilen ev ödevlerini ciddi şekilde uygulayın.

Kendi Bakımınızı İhmal Etmeyin

İlişki çalışırken kendi ruh sağlığınızı da korumanız önemlidir.

Ek Kaynaklar
İlişki sağlığı konusunda daha fazla bilgi almak için kaynaklarımızı inceleyebilirsiniz.

İletişim Rehberi

"Çiftler için İletişim Rehberi" kitapçığını ücretsiz indirin

PDF İndir

Diğer Durumlar

Anksiyete, depresyon ve diğer ruhsal durumlar hakkında bilgi

Tümünü Gör

Bilgilendirici

İlişki sağlığı konularında kapsamlı rehberler

Rehberlere Git
İlgili Blog Yazıları
İlişki sağlığı ve terapi konularında detaylı bilgiler için blog yazılarımızı okuyabilirsiniz.

Sağlıklı İletişimin 7 Altın Kuralı

Çiftlerin güçlü ve kalıcı iletişim kurmalarına yardımcı olan temel prensipler.

Oku

Evlilik Krizlerinden Çıkış Yolları

İlişkide yaşanan krizleri fırsata çevirmenin yolları ve güçlü çıkma stratejileri.

Oku

Aile Sistemlerini Anlamak

Aile dinamiklerinin nasıl çalıştığı ve sağlıklı bir aile sistemi oluşturma yöntemleri.

Oku
İzmir'in Her Semtinde Aile ve Çift Terapisi
Güzelbahçe merkezli kliniğimize tüm İzmir'den kolayca ulaşabilirsiniz

Alsancak

5 dk

Konak

8 dk

Karşıyaka

15 dk

Bornova

20 dk

Balçova

12 dk

Güzelbahçe

25 dk

Narlidere

18 dk

Gaziemir

30 dk

Çiğli

35 dk

Bayraklı

22 dk

İlişki Uzmanı

Gottman ve EFT sertifikalı uzman

Esnek Saatler

Size uygun randevu saatleri

Çift ve Aile

Hem çift hem aile terapisi

İlişkinizi Güçlendirin

Sağlıklı iletişim ve güçlü bağlar kurmak mümkün. Aile ve çift terapisi ile ilişkinizi yeniden inşa edin. İlk adımı atmak için bizimle iletişime geçin.

Tüm görüşmelerimiz %100 gizlidir ve çiftlerin gizliliği korunur
Güzelbahçe Merkez • Gottman ve EFT uzmanı • Kişiye özel terapi planı
Dr. Orhun Ercan ile iletişim kurmak için floating butonları kullanabilirsiniz. Telefon: +905370536536, Email: bilgi@orhunercan.com, WhatsApp mesajı veya randevu formu seçenekleri mevcuttur.