Aile ve evlilik terapisi, çiftler ve aileler arasındaki ilişki sorunlarını çözmek, iletişimi güçlendirmek ve aile dinamiklerini iyileştirmek için uygulanan sistemik bir tedavi yaklaşımıdır. Bu terapi türü, bireylerin yanı sıra ilişki sistemine de odaklanır.
Aile sistemindeki etkileşim kalıplarını anlama ve değiştirme. Her üyenin rolünü ve sistemdeki yerini değerlendirerek sağlıklı dinamikler oluşturma.
Etkili dinleme, empati kurma, duygularını ifade etme ve çatışma çözme becerilerini geliştirme. Yapıcı iletişim kalıpları oluşturma.
Problemlere odaklanmak yerine çözümlere yönelme. Ailenin güçlü yanlarını keşfetme ve mevcut kaynakları harekete geçirme.
Aile ve evlilik terapisi genellikle 10-16 seans sürer. Seanslar haftalık olarak planlanır ve tüm aile üyelerinin katılımı teşvik edilir. Bazı durumlarda bireysel seanslar da yapılabilir.
Önemli: Aile ve evlilik terapisi, tüm tarafların katılım göstermesi durumunda en etkili sonuçları verir. Değişim süreci sabır ve kararlılık gerektirir.