Diğer adları: Behavioral activation
Davranışsal aktivasyon, depresyonda azalan etkinlikleri ve keyif veren uğraşları planlı biçimde yeniden artırmaya dayanan bir terapi yöntemidir. İlke, “canı istediğinde değil, planladığında” harekete geçmektir; motivasyon çoğu zaman eylemden sonra gelir.
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi değerlendirmenin yerine geçmez. Belirtilerinizi bir psikiyatristle görüşmek için randevu oluşturabilirsiniz.