Neden hep aynı tür ilişkileri seçiyorum? Neden aynı duvara tekrar tekrar çarpıyorum? Psikanalitik psikoterapi, bu soruların cevabını görünen davranışta değil, onun altındaki haritada arar.
1890'ların Viyanası'nda genç bir hekim, hastalarının belirtilerinin konuşarak, hem de yalnızca konuşarak hafiflediğini fark etti. Hastalarından biri buna bir ad bile koydu: "konuşma kürü". O hekim Sigmund Freud'du ve bu gözlemden, insan davranışının büyük ölçüde farkında olmadığımız süreçlerce yönetildiğini kabul eden bir yaklaşım doğdu. Psikanalitik psikoterapi bugün serbest çağrışım, rüya analizi ve transferans gibi tekniklerle bastırılmış düşünce, arzu ve çatışmaları gün yüzüne çıkarmayı ve tekrarlayan örüntülerde kalıcı değişimi hedefler.
Bastırılmış süreçlerin keşfi
Bilinçdışının kraliyet yolu
Psişik korunma yolları
Bilinçdışı çatışmaları keşfederek köklü ve kalıcı psikolojik değişim sağlar
Detaylı psikiyatrik öykü alımı ve uygunluk değerlendirmesi
Aklınıza gelen her düşünceyi sansürsüz ifade etme süreci
Bilinçdışı motivasyonların ve çatışmaların açığa çıkarılması
Kazanılan içgörülerin günlük yaşama aktarılması ve pekiştirilmesi
Freud'un bilinçdışı kuramı, serbest çağrışım tekniği ve rüya analizinin temelleri.
Makaleyi OkuBastırma, yansıtma, inkar ve diğer savunma mekanizmalarının günlük yaşamdaki etkileri.
Makaleyi OkuPsikanalitik psikoterapi ile bilinçdışı çatışmalarınızı çözebilir, tekrarlayan davranış kalıplarınızı kırabilir ve derin bir kişisel dönüşüm yaşayabilirsiniz.