Diğer adları: Gerilim, Stres tepkisi
Stres, zorlayıcı veya tehdit edici olarak algılanan durumlara karşı bedenin ve zihnin verdiği uyum tepkisidir. Kısa süreli stres performansı artırabilir; ancak yoğun ve süregen stres, uyku, duygudurum ve bedensel sağlığı olumsuz etkileyerek birçok ruhsal sorunun zeminini hazırlar.
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi değerlendirmenin yerine geçmez. Belirtilerinizi bir psikiyatristle görüşmek için randevu oluşturabilirsiniz.