Ana Sayfaya Dön

Destekleyici Psikoterapi

Destekleyici Psikoterapi Nedir?

Destekleyici Psikoterapi, kişinin mevcut güçlü yanlarını destekleme, baş etme kapasitesini artırma ve duygusal stabilite sağlama odaklı bir terapi yaklaşımıdır. Özellikle kriz dönemlerinde, akut stres durumlarında ve yaşam geçişlerinde etkili olan bu yöntem, kişinin doğal iyileşme kapasitesini güçlendirir.

Destekleyici Terapi Nasıl Çalışır?

Destekleyici terapi, kişinin mevcut kaynaklarını güçlendirerek doğal baş etme kapasitesini artırır

1. Güçlü Yanları Tanıma

Var olan kaynakları belirleme
Başarılı başa çıkma deneyimleri
Destek ağlarının değerlendirilmesi

2. Duygusal Düzenleme

Duygu tanıma ve kabul
Stres yönetimi teknikleri
Rahatlama yöntemleri

3. Sosyal Destek Artırma

İletişim becerilerini geliştirme
İlişki ağlarını güçlendirme
Sosyal aktiviteleri artırma

Destekleyici Terapi ile Tedavi Edilen Durumlar

Kriz Dönemleri

90%

Başarı oranı

Yas Süreci

85%

Başarı oranı

Kronik Hastalık Adaptasyonu

80%

Başarı oranı

İş Kaybı ve Yaşam Değişiklikleri

83%

Başarı oranı

İlişki Sorunları

75%

Başarı oranı

Düşük Öz-Saygı

78%

Başarı oranı

Sosyal İzolasyon

82%

Başarı oranı

Hafif-Orta Depresyon

70%

Başarı oranı

Destekleyici Terapi Tedavi Süreci

1

Güven İnşa Etme

Güvenli terapötik ilişki kurma ve empati geliştirme

2

Kaynakları Tanımlama

Güçlü yanları ve mevcut baş etme yöntemlerini belirleme

3

Destekleme ve Güçlendirme

8-15 seans boyunca duygusal destek ve beceri geliştirme

4

Bağımsızlığı Artırma

Özgüven geliştirme ve sürekli destek planı oluşturma

Destekleyici Terapinin Avantajları: İnsan odaklı, hızlı rahatlama sağlayan, özgüveni artıran ve doğal iyileşme kapasitesini güçlendiren bir terapi yöntemidir.

İlgili Blog Yazıları

Destekleyici Psikoterapi ve diğer terapi yöntemleri hakkında detaylı bilgi için blog yazılarımızı okuyabilirsiniz.

💝 Destekleyici Psikoterapi Rehberi

Destekleyici terapinin temel ilkeleri, teknikleri ve günlük yaşamda uygulama yöntemleri.

Makaleyi Oku →

🌿 Duygusal Destek ve Güçlendirme Yaklaşımı

Destekleyici psikoterapi ile kriz dönemlerinde duygusal güçlendirme stratejileri.

Makaleyi Oku →
Dr. Orhun Ercan ile iletişim kurmak için floating butonları kullanabilirsiniz. Telefon: +905370536536, Email: bilgi@orhunercan.com, WhatsApp mesajı veya randevu formu seçenekleri mevcuttur.